- 6 bulan -

progress ibu tatkala masuk bulan keenam..

- perut dah nampak jelas ke depan.
- tak boleh nak makan banyak2. portion sikit2 je tapi selang sejam kena mengunyah jugak.
- perut dah start gatal2. tapi strech mark tak nampak lagi. yang nampaknya pada miss B. huhu... bughok!!!
- dah cepat mengah even berjalan tak sampai 10 meter.
- naik 2 kg from last check up. tp BP menurun lagi. uhuk3... sedih.. :(
- injection kancing gigi settle. lenguh tangan masih ada.
- barang baby baru beli sikit je. banyak lagi tak settle.ngeee....

ok, sambung lagi la esok2... panas!!!!berpeluh2 nak wat 1 entry je pun..

- HB a.k.a hemoglobin -

rutin biasa ketika check-up klinik kerajaan semasa hamil ialah

1. daftar, ambil nombor
2. check darah, check air kencing
3. jumpa nurse atau doktor
4. ambil tekanan darah, berat badan.
5. konsultasi

ok, sekarang nak cakap pasal HB. kepekatan darah yang dianggap normal bagi ibu mengandung ialah di takat 12.00-17.00.. kurang dari itu bermaksud ibu kekurangan darah. aku? dah dua kali check-up, nmpknya catatan adalah di bawah paras yang sepatutnya. tapi nasib baik tak teruk sangat. 1st trimester dulu ok je. start masuk 2nd trimester terus turun.

makanya, nurse pun nasihatkan la aku supaya makan benda2 yang boleh menambah darah. contohnya hati, kerang, sayur peria. tapi nak tekankan kat sini, hati adalah organ dalaman haiwan. sunnah nabi untuk mengelakkan makan organ dalaman haiwan. jadi pilihan yang ada ialah kerang2an an sayur peria. hmmm...alhamdulillah aku ni pemakan semua jenis sayur. so, bermacam cara lah aku nak masak peria yang pahit tu. tumis dgn cili api boleh. rebus atau goreng macam tu pun boleh. cicap kicap potong cili. huhu... yang ni kalau dah malas tahap gaban lah. haha...

nurse pun nasihatkan untuk ambil buah2an. tapi bukan yang mengandungi gula yang tinggi since aku ni ada sejarah kencing manis dari sebelah emak. contoh buah bergula tinggi ialah pisang. buah yang disarankan ialah jambu dan yang masam2. hmm... sejujurnya, aku jarang beli buah untuk simpanan di rumah. selali makan buah potong je. nampak sangat pemalas kan. malas nak mengupasnya. sejak pregnant ni lah baru terhegeh2 nak beli buah2an. huhu...

so, ibu2...ada tak cara lain lagi tak menambah darah. selain makan pil zat besi la..
share2 la ye...

me on my 22w of pregnancy...abaikan latar belakang yg bersepah ye..huahua...

- susu -

kali ni nak cakap pasal minum susu pulak.
aku ni memang sejak masuk sekolah menengah dah tak minum susu. maybe sebab masuk asrama, so, pagi2 tu mak takde nak bancuh susu. tapi mak bancuh pun milo susu la. bukan susu putih tu. balik cuti weekend pun aku, ajdi tak biasa minum susu. mak redho je la, aku selalu tolak milo susu yang dia bancuh. tersengih2 anak daro ni haa...huhu.

sampailah kawen, memang tak minum susu. kalau minum pun, aku pilih dutch lady coffee. lain2 tak mau. patutla tulang2 aku sik bunyi2 je. sungguh! bangun dari duduk je, confirm nak patah2kan pinggang. pastu nak patah2kan tengkuk. kalau tak, macam rasa lenguh je. teruk kan..

ni pulak dah jadi preggy mom. dah2 la kena minum susu. nak kena bebel ngan doc n nurse??? ada sekali masa 1st appointment dgn doc. siap ngaku tak minum susu. doc cakap, nanti lepas bersalin nak sakit pinggang, badan semua. tapi doc tak sarankan aku amik dutch lady, sbb dia ada gula tambahan. since aku ada sejarah kencing manis, kan.. dia nasihat gak, minum sikit2. tak payah paksa sampai segelas besar macam selalu dalam iklan tv tu.

ok, selalunya susu pilihan preggy moms ni banyak.

1. Anmum - pilihan kebanyakan. ada 2 perisa. choc n biasa. tapi aku dapat banyak review yang anmum ni buat baby jadi besar masa dilahirkan nanti. tapi doc kat private duk saran aku minum susu ni. huhu...

2. Dumil Mama - kurang promosi. tapi sejak 2 menjak ni, ada iklan dengan Azizah Ariffin TV3 modelnya.

3. banyak lah...hehe...

enAlang selalu gak beli susu, tapi dalam kotak yang tinggi tu, aku tak ingat apa namanya. tula. nampak sangat tak nak minum kan.. muahaha...


so, aku pilih dumil mama ni lah. tak sangka pulak rasa dia ok. kena pulak dengan anak tekak ni. tapi still takleh nak minum sekali banyak segelas besar tu la. ak bancuh dalam cawan biasa je. mimum sebelum gi sekolah. tapi sekarang aku bancuh sekali dengan ESP shaklee. bancuh dalam shaker, bawak gi sekolah. ok jugak..

harap2, cukuplah vitamin untuk anak ibu kt dalam ni...
sihat2 ye sayang...