~Jadual Makan Vitamin Shaklee di Bulan Puasa~

Assalamualaikum.
Dah masuk 3 Ramadhan dah ni. Amacam semua? Mesti cergas punya sbb dah sahur dengan Mighty 3 Gem, kan..kan..kan..hihi

Ramai jugak yang tanya, macam mana nak makan vitamin2 ni. Yela bualan puasa jadual makan dah berbeza dengan hari-hari biasa.

Ok, ni khas untuk ibu2 yang menyusukan anak. Boleh la buat rujukan. Jadual Pemakanan Shaklee di Bulan Puasa.

Waktu Sahur:

• Makan nasi atau apa jua juadah...digalakkan makan sup dan makanan yg tinggi protin.
• Makanlah kurma at least 3 biji kurma.
• Minum segelas Perfromance Drink dan segelas ESP atau boleh mix Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

• Berbuka dengan juadah berbuka, dan jangan lupa ambil kurma (amat digalakkan)
• Minum segelas Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa
• Mkn 1 biji vitalea, 1biji b complex dan 1biji vitamin C

* Jika anda mengambil ESP sewaktu berbuka, elakkan mengambil Vitalea pada waktu yang sama, jarakkan antara 1-2 jam antara satu sama lain

Sebelum tidur:

• Amalkan minum segelas ESP.
• Makan ostematrix 2-4 biji dan vitamin lain sepeerti Omega atau GLA

Inilah jadual yang paling mudah nak diikut.

Untuk Mighty 3 Gem tu, mommies boleh buat ikut citarasa sendiri. Contohnya resepinya,
1 sudu besar ESP
1 sudu besar Mealshake
1 sudu besar Performance Drink
250 ml air.
Goncang2. Minum!!
Kalau rasa nak oren lebih, lebihkan Performance Drink.

ok sayang2 semua.



#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket