~Jadual Makan Vitamin Shaklee di Bulan Puasa~

Assalamualaikum.
Dah masuk 3 Ramadhan dah ni. Amacam semua? Mesti cergas punya sbb dah sahur dengan Mighty 3 Gem, kan..kan..kan..hihi

Ramai jugak yang tanya, macam mana nak makan vitamin2 ni. Yela bualan puasa jadual makan dah berbeza dengan hari-hari biasa.

Ok, ni khas untuk ibu2 yang menyusukan anak. Boleh la buat rujukan. Jadual Pemakanan Shaklee di Bulan Puasa.

Waktu Sahur:

• Makan nasi atau apa jua juadah...digalakkan makan sup dan makanan yg tinggi protin.
• Makanlah kurma at least 3 biji kurma.
• Minum segelas Perfromance Drink dan segelas ESP atau boleh mix Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

• Berbuka dengan juadah berbuka, dan jangan lupa ambil kurma (amat digalakkan)
• Minum segelas Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa
• Mkn 1 biji vitalea, 1biji b complex dan 1biji vitamin C

* Jika anda mengambil ESP sewaktu berbuka, elakkan mengambil Vitalea pada waktu yang sama, jarakkan antara 1-2 jam antara satu sama lain

Sebelum tidur:

• Amalkan minum segelas ESP.
• Makan ostematrix 2-4 biji dan vitamin lain sepeerti Omega atau GLA

Inilah jadual yang paling mudah nak diikut.

Untuk Mighty 3 Gem tu, mommies boleh buat ikut citarasa sendiri. Contohnya resepinya,
1 sudu besar ESP
1 sudu besar Mealshake
1 sudu besar Performance Drink
250 ml air.
Goncang2. Minum!!
Kalau rasa nak oren lebih, lebihkan Performance Drink.

ok sayang2 semua.



#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket

~Ramadhan - Tips Latih Anak Berpuasa~

Excited nak menempuh Ramadhan kali ini.
Cabarannya mesti lagi besar, sbb Alia dah setahun 10 bulan. Bangun sahur mesti dia ikut bangun sekali. Fuhhh...

Tapi nak ajak dia berpuasa memang mengarutla kalau time2 umur dia belum 2 tahun ni. InsyaAllah nanti Alia dah 4 atau 5 tahun, dah faham makna puasa, memang nak ajar awal2. 

Ni ku kongsikan tips nak melatih anak2 kecil berpuasa.

Sumber dari http://baihaqi.net/

1. Memberi pemahaman tentang kepentingan Ramadhan. Seeloknya dilakukan sebelum tiba bulan Ramadhan lagi. Gunakan kata-kata yang jelas intonasinya, lambat, dan menggunakan bahasa yang sederhana sesuai dengan umur anak. Jelaskan apa itu puasa, bila waktunya untuk berpuasa, apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika berpuasa. Akan tumbuh niat yang kuat dalam diri si kecil saat tibanya Ramadhan.

2. Sambutlah bulan Ramadan dengan wajah yang berseri-seri dan penuh ceria. Si kecil pasti akan bersemangat untuk berpuasa dan akan dipraktikkan dengan mudah hingga mereka meningkat dewasa.

3. Menetapkan waktu tidur si kecil bagi memudahkan mereka bangun sahur.

4. Tidak meletakkan makanan mahupun minuman secara terbuka di hadapan mereka. Letak jauh daripada perhatian si kecil.

5. Seeloknya jauhkan si kecil daripada bergaul dengan kawan-kawannya yang malas berpuasa sebaliknya galakkan si kecil bergaul dengan kawan-kawannya yang rajin berpuasa.

6. Menjanjikan hadiah sebagai rangsangan. Di samping penghargaan dan pujian sebagai anak yang sabar, hadiah berupa peralatan pembelajaran boleh juga diberikan.

7. Beritahu tentang pahala dan syurga Allah s.w.t. kepada si kecil. Mereka pasti akan merasa senang sekaligus dapat berbakti kepada kedua ibu bapanya.

8. Memberi alternatif pengisian waktu yang tepat dan positif. Contohnya, waktu tidur atau memberi permainan yang mendidik agar si kecil lupa dengan rasa haus dan lapar. Anda juga boleh mengajaknya mengaji Al Quran bersamasama dan membacakan kisah-kisah teladan para Nabi dan Rasul.

9. Mengajak si kecil menyemarakkan syiar Islam seperti solat terawih berjemaah di masjid, mengaji dan mengkaji Al Quran dan sebagainya.

10. Manfaatkan semaksima mungkin pembiasan puasa di bulan Ramadhan bagi anak-anak sejak awal usia mereka. Perhatian yang berterusan dengan pengendalian yang bijak dapat mencambahkan kesedaran serta minat si kecil untuk berpuasa. Mendidik anakanak adalah satu tanggungjawab. Kesedaran anak-anak merupakan tabungan ibadah bagi anda sebagai ibu bapa yang telah mendidik mereka dengan cara yang sewajarnya.

Nak suplemen untuk kekal bertenaga sepanjang berpuasa pun ada.

#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket

~Persediaan Berpuasa dengan Shaklee~

Ramadhan dah dekat. Lagi berapa hari je. Seronoknya nak menempuh Ramadhan lagi.

Baca status kat laman2 sosial, ramai jugak yang risau.. 
* takut tak ada tenaga nak berpuasa musim panas2 ni
* risau susu berkurang time berpuasa
* risau gastrik yang jadi teman setia setiap kali berpuasa

Haa... sempena nak berpuasa ni, nak heboh2 sikit pasal suplemen untuk hilangkan semua kerisauan kat atas tu. Iaitu Mighty Triple Gems. 
Set ni ada ESP (Energy Soy Protein), PD (Performance Drink) dan Meal Shakes. 

Mai nak cerita satu2 pasal 3 ni.

Energizing SoyProtein -  sumber protein tinggi yang akan membuatkan anda rasa kenyang yang lebih tahan lama dan kekal bertenaga sepanjang hari.

Meal Shakes - sumber multivitamin yang terbaik. Bila kita berpuasa, badan kita sebenarnya melalui proses detoksifikasi. Sementara detoksifikasi itu berlaku, Meal Shakes dapat memastikan badan kita mendapat bekalan nutrien baru yang mencukupi. 

Performance Drinks - minuman seperti isotonik tetapi tanpa gas. Ianya bagus dalam mengelakkan dehidrasi kulit sebab ia mengurangkan kehilangan bendalir dan menyokong tahap hidrasi lebih baik berbanding air. Ia akan seimbangkan proses kehilangan air dalam badan, dan justeru badan kekal rasa segar.  Dengan itu, anda tidak akan rasa mudah dahaga. Digalakkan juga diambil masa berbuka supaya cepat menyegarkan badan dari keletihan.

SET INI SESUAI UTK 

• Ibu menyusu yg risau susu merudum
• Ibu hamil yg risau kurang nutrisi utk dia dan bayi
• Kanak2 yg baru belajar berpuasa
• Penghidap gastrik
• Orang tua

Ni testimonial set ni.

Kalau nak order terus pun senang je. Boleh klik button ni.

#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket